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3.纠正工作生活中的不良姿势:长期伏案工作、长时间用电脑等,尽量不要保持同一姿势过长时间,这样容易导致颈部肌肉疲劳,出现肌肉痉挛,可以适时活动放松一下自己的颈椎。4. 注意睡眠姿势和合理用枕:不良的睡眠姿势、枕头太高或者太低都可能会导致颈椎出现长时间的过伸或者过屈,导致颈椎出现不适,甚至出现颈椎间盘压迫神经、血管,出现头痛、头晕、上肢麻木等症状。

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但实际上,在野党和日本媒体对日本政府的相关决定已提出质疑,他们认为,航母作为攻击性武器,明显和日本宪法规定的“专守防卫”理念不符,而且新版《防卫计划大纲》中,多次用到了“攻击”这个在日本防卫政策当中不应该出现的字眼。

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